Hölkäten Haminassa

Hölkäten Haminassa -kampanja houkuttelee kaikenikäisiä ja kaikenkokoisia haastamassa itsensä ulkoliikuntaan yhdessä muiden kanssa. Osallistumalla tapahtumiin keräät arpalippuja marraskuun alussa suoritettaviin liikunta-arpajaisiin!

Ota perheenjäsenet, ystävät ja naapurit mukaan ja haasta itsesi.
Ajalla, matkalla tai sijoituksella ei ole väliä, kunhan uskalletaan kokeilla ja haastaa itseämme!

Tapahtumat

sunnuntain patikkaretket 8.9. alkaen:
klo 9.30 Vehkalinnasta kimppakyydein polun päähän: 3-4 tunnin ja noin 8km kävelyretki, jossa evästauko nuotiolla – ota juomista ja evästä mukaan!
Sunnuntaina 8.9. Vehkalinnasta lähtö kävellen lähimaisemiin, evästauko Kuntohuhdan laavulla
(Vehkalahden Veikot kuntoliikunta)
torstaipatikat 12.9. – 10.10. – 7.11.: klo 10 lähtö Pääkirjaston parkkipaikalta
(Eläkeliitto Vehkalahti)
Kuntoportaita ja ulkokuntolaitteita tutuksi Uudessa Summassa ma 9.9. klo 17.30 – 18.30
Kuntoportaita ja kuntopiiriä Tervasaaren kuntoportaissa ma 23.9. klo 17.30 – 18.30
Tarmolan ruskapolut ti 1.10.
lihaskuntotestit ke 9.10. klo 17 Ruissalon tatamilla
2km kävelytesti ma 14.10. klo 17.30 Rauhankadun urheilukentällä
cooper ma 14.10. klo 18 Rauhankadun urheilukentällä

Liikkeelle! -tapahtumassa pääset kokeilemaan uusia tapoja liikkua…
Info