Hölkäten Haminassa

Hölkäten Haminassa -kampanja houkuttelee kaikenikäisiä, kaikenkokoisia ja kaikenkokoisia haastamassa itsensä ulkoliikuntaan yhdessä muiden kanssa. Osallistumalla tapahtumiin keräät arpalippuja syksyn liikunta-arpajaisiin!

Ota perheenjäsenet, ystävät ja naapurit mukaan ja haasta itsesi.
Ajalla, matkalla tai sijoituksella ei ole väliä, kunhan uskalletaan kokeilla ja haastaa itseämme!

Tapahtumat

  • to 23.5. klo 18 | Kuntopiiri, Uuden-Summan portaiden luona
  • ma 27.5. klo 17.30 | Tarmolan kevätpolut – polkujuoksukisailu, myös kävelysarja! info ja ilmoittautuminen
  • to 30.5. klo 18 | Porrastreeni, Ruissalon hiihtomaan kuntoportaat
  • pe 31.5. klo 10 | Puistojumppa, Kesäpuisto
  • pe 31.5. klo 11 Kävelytesti / klo 11.30 Cooperin testi Rauhankadun urheilukentällä
  • to 6.6. klo 18.15 | RVP (reisi-vatsa-pakara -treeni), Tarmolan portaiden luona
  • to 13.6. klo 18.15 | Puistojumppa, Kesäpuisto
  • pe 14.6. klo 10 | Porrastreeni, Tarmolan ulkoilupuiston portaat
  • to 20.6. klo 10 | Kuntopiiri, Ruissalon portaiden luona
  • Tattoo-lauantaina 3.8. | Tattoo-juoksu Tervasaaresta, info
  • Tarmolan ruskapolut

    ja mitä kaikkea muuta keksitäänkään…

Kevätlauantaisin klo 13 patikkaretki Vehkalahden Veikkojen kuntoliikuntajaoston ohjaamana.
Yhteislähtö Vehkalinnasta (Vehkalinnantie 10, 49510 Husula) kimppakyydein polun päähän.
Tehdään 3-4 tunnin retki sopivaa vauhtia taukoineen, matka noin 8-10km.
Ota juomista ja nuotioevästä mukaan!