Liikuntapalvelut

40 kuntoon

40 kuntoon-hanke pyrkii tavoittamaan kaikki kuluvana vuonna 40 vuotta täyttävät haminalaiset, joille tarjoamme huikean “terveys- ja hyvinvointipaketin” lähes ilmaiseksi.

40 kuntoon
Asiakkaan kanssa kävely.

Liikunta- ja elin­ta­pa­neu­von­ta

Haminan kaupunki tarjoaa asukkailleen maksutonta liikunta- ja elintapaneuvontaa. Liikunta- ja elintapaneuvonnan kautta saat tukea liikunnan lisäämiseksi ja elintapojen parantamiseksi. Neuvonta suunnitellaan ja toteutetaan yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaisesti.

Liikunta- ja elintapaneuvonta
Rouvat vesijumpassa.

Lii­kun­ta­kor­tit

Liikuntapalveluista voit hakea erityisliikuntakorttia, liikuntakorttia sosiaalisin perustein ja uimahallin päiväkorttia yli 65-vuotiaille.

Liikuntakortit
Hamina -kyltti Tervasaaressa ja pilkkijät.

Lii­kun­ta­pal­ve­lui­den palkinnot ja avustukset

Ehdota ansioituneen urheilijan sekä liikunnan ja urheilun taustavoimien palkitsemista.

Liikuntapalveluiden palkinnot ja avustukset
Puistojumppa menossa senioripuistossa.

Lii­kun­ta­ryh­mät

Kaikille avoimia matalan kynnyksen liikuntaryhmiä, iästä ja kuntotasosta riippumatta. Tule liikkumaan mukavassa porukassa!

Liikuntaryhmät
Lumikengät taukopaikalla.

Lii­kun­ta­vä­li­neet kirjastosta

Tiesithän, että voit lainata liikuntavälineitä kirjastosta. Tämä mahdollistaa helposti erilaisten liikuntamuotojen kokeilemisen.

Liikuntavälineet kirjastosta