Liikuntapalvelut
40 kuntoon
40 kuntoon -hanke tarjoaa kaikille kuluvana vuonna 40 vuotta täyttäville haminalaisille “terveys- ja hyvinvointipaketin” lähes ilmaiseksi
50 kuntoon
50 kuntoon -hanke tarjoaa kaikille kuluvana vuonna 50 vuotta täyttäville haminalaisille “terveys- ja hyvinvointipaketin” lähes ilmaiseksi
Liikunta- ja elintapaneuvonta
Haminan kaupunki tarjoaa asukkailleen maksutonta liikunta- ja elintapaneuvontaa. Liikunta- ja elintapaneuvonnan kautta saat tukea liikunnan lisäämiseksi ja elintapojen parantamiseksi. Neuvonta suunnitellaan ja toteutetaan yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaisesti.
Liikuntakortit
Liikuntapalveluista voit hakea erityisliikuntakorttia, liikuntakorttia sosiaalisin perustein ja uimahallin päiväkorttia yli 65-vuotiaille.
Liikuntaryhmät
Kaikille avoimia matalan kynnyksen liikuntaryhmiä, iästä ja kuntotasosta riippumatta. Tule liikkumaan mukavassa porukassa!
Liikuntavälineet kirjastosta
Tiesithän, että voit lainata liikuntavälineitä kirjastosta. Tämä mahdollistaa helposti erilaisten liikuntamuotojen kokeilemisen.