Liikuntaryhmät
Kesän liikuntaryhmät kokoontuvat kesä-elokuussa, ellei toisin mainita.
Ryhmät ilmaisia, ellei toisin mainita.
Maanantai
9.15 Liikuntahallin yläkerta, tuolijumppa / Mika 2.-30.6. ja 4.-25.8.
10 Mölkkypelit, Poitsilan kenttä / Bastion (kysy paikka Reijolta 0400750146)
12 Riekontie 6, ulkopelit
15 Neuvottoman liikuntahalli, sulkapallo
17-19 Boccia-pelit, Kirkkojärven koulun piha
Tiistai
9 Kuntosaliohjaus, Veteraanikoti 3.6.-1.7. ja 5.-26.8.
9.30 Inkan jumppa, Neuvottoman liikuntahalli 5€/kerta / 30€ kesä 3.6.-29.7.
10 Senioripuisto, puistojumppa
10.30 Kuntosaliohjaus, Ruissalo 3.6.-1.7. ja 5.-26.8.
11.30 Inkan vesijumppa kuntouintiallas 6€/kerta 3.6.-29.7.
12 Lasten höntsäpelit, Pappilansalmenkoulun piha 3.6.-17.6.
Keskiviikko
11 Leislahden kenttä, frisbeegolf
14 Vesijumppa, monitoimiallas / Mika 5/7€/kerta 4.6. – 30.7.
15 Neuvottoman liikuntahalli, sulkapallo
Torstai
9.30 Kuntosaliohjaus, Summa 4.6.-2.7. ja 7.-28.8.
12 Lasten höntsäpelit, Ruissalon koulun piha 5.6. – 19.7.
12 Kuntosaliohjaus, Linnoituksen uimahalli 5.6.-3.7. ja 7.-28.8.
Perjantai
9 Iitan Pirtti Husulassa, ulkopelit
9 Senioripuisto, puistojumppa
10 Ruissalon tekonurmi, puistojumppa
10.30 Inkan vesijumppa kuntouintiallas 6€ (maksu Inkalle) 6.6.-25.7.
Omatoimiset kuntosaliryhmät
-
Ilmoita itsesi ryhmään lisäämällä nimesi kuntosalilla oleviin listoihin.
Listat kansiossa mikron vieressä.
Ryhmät ma–pe 8–18 välillä, viikonloppuisin aamupäivisin.kesä maksuton
-
Ohjausaika toukokuussa tiistai klo 12.30 – 13.30, kesän aikaan ohjausta 4.6.-2.7. ja 7.-28.8. torstaisin klo 9.30 – 10.30.
Muina aikoina kulku omalla älypuhelimella klo 8 – 20, paitsi keskiviikkoisin klo 10 – 11.30 kuntosali on hyvinvointialueen päivätoiminnan asiakkaiden käytössä.
Vuosimaksuja 40€ aletaan keräämään syksystä alkaen.Summantie 46
Kuntosaliohjaukset
- Summassa torstaisin klo 9.30 – 10.30 4.6. – 2.7. ja 7. – 28.8.
- Ruissalossa tiistaisin klo 10.30 – 11.30 3.6. – 1.7. ja 5. – 26.8.
- Veteraanikodilla tiistaisin klo 9 – 10 3.6. – 1.7. ja 5. – 26.8.
- Uimahallin kuntosalilla torstaisin klo 12 – 13 5.6. – 3.7. ja 7. – 28.8.
Liikuntapalvelujen yhteystiedot:
(liikunnan sisällöntuotanto: liikuntaryhmät, tapahtumat, liikuntaneuvonta)
- Osallisuus- ja liikuntakoordinaattori Kirsi Forsell 040 199 1491
- Liikunnanohjaaja Mika Soidinsalo 040 508 8238
- Liikuntaneuvoja Pyry Liikkanen 040 199 1779
- Projektikoordinaattori (40 ja 50 kuntoon -hanke), TtM Hanna Hynynen 040 199 1789
sähköpostit muotoa etunimi.sukunimi@hamina.fi