Liikuntaryhmät
Kesän liikuntaryhmät ovat päättyneet! Tai ei aivan sillä puistojumppia järjestämme vielä seuraavasti:
TI 2.9. klo 10
PE 5.9. klo 10
TI 9.9. klo 10
PE 12.9. klo 10
Tiistain osalta puistojumppa jatkuu myös koko syyskauden maksutta!
Syksyn liikuntaryhmät käynnistyvät 15.9.2025. Ilmoittautuminen tapahtuu asion kautta TI 2.9. klo 9 alkaen. Ilmoittautumiskäytännön ollessa uusi tarjoamme siihen apua seuraavasti:
Asiakaspalvelu Rinkeli:
* ti 2.9. klo 9-12
* to 4.9. klo 9-12
* ma 8.9. klo 9-12
* ti 9.9. klo 9-12
Veteraanikoti:
* ke 3.9. klo 14-16
* to 4.9. klo 8-11
* ke 10.9. klo 12-16
* to 11.9. klo 8-9.30
* pe 12.9. klo 8-11
Liikuntasyksy 15.9. – 12.12.2025 – – – Liikuntapalvelujen tarjonta kaikenikäisille
MAANANTAI
9 Liikuntahalli yläkerta, Vetreä (Mika)
10 Liikuntahalli, kuntosalicirquit (Mika)
11.30 Ruissalon tatami, Pysy pystyssä (Inka)
13.45 Paijärvi Kylätupa, Vetreä (Jouni)
14.45 Ihamaa Vasapirtti, Vetreä (Jouni)
15 Monitoimiallas, vesijumppa (Mika)
TIISTAI
10 Senioripuisto, Puistojumppa (Inka) maksuton
10.30 – 11.30 Husulan kuntosali auki (Mika)
12.30 Summan koulu, kuntosaliohjaus (Pyry)
14 – 15 Ruissalo, kuntosali (Mika)
15.30 Husulan koulu, lentopallo
KESKIVIIKKO
13.30 Kuntouintiallas, Vesijumppa (Inka)
TORSTAI
9 Monitoimiallas, vesijumppa (Mika)
12 – 13 Uimahalli, kuntosaliohjaus (Pyry)
12.15 Liikuntahalli, sulkapallo
12.30 Metsäkylän seuratalo, Vetreä
13.30 Liikuntahalli, kuntosaliohjaus (Pyry)
15 Aseman koulu, Vetreä (Mika)
15.30 Husulan koulu, lentopallo
PERJANTAI
8.30 – 9.30 Husulan kuntosali auki (Mika)
10 Ruissalon jäähalli yläkerta, Vetreä (Mika)
12 Veteraanikoti, kuntosaliohjaus (Mika)
Ryhmämaksu 25€/ryhmä/syksy
Omatoimiset kuntosaliryhmät
-
Ilmoita itsesi ryhmään lisäämällä nimesi kuntosalilla oleviin listoihin.
Listat kansiossa mikron vieressä.
Ryhmät ma–pe 8–18 välillä, viikonloppuisin aamupäivisin.kesä maksuton
-
Ohjausaika tiistai klo 12.30 (16.9. alkaen)
Muina aikoina kulku omalla älypuhelimella klo 8 – 20, paitsi keskiviikkoisin klo 10 – 11.30 kuntosali on hyvinvointialueen päivätoiminnan asiakkaiden käytössä.
Vuosimaksuja 40€ aletaan keräämään syksystä alkaen.Summantie 46
Liikuntapalvelujen yhteystiedot:
(liikunnan sisällöntuotanto: liikuntaryhmät, tapahtumat, liikuntaneuvonta)
- Osallisuus- ja liikuntakoordinaattori Kirsi Forsell 040 199 1491
- Liikunnanohjaaja Mika Soidinsalo 040 508 8238
- Liikuntaneuvoja Pyry Liikkanen 040 199 1779
- Projektikoordinaattori (40 ja 50 kuntoon -hanke), TtM Hanna Hynynen 040 199 1789
sähköpostit muotoa etunimi.sukunimi@hamina.fi