Liikuntaryhmät

Kesän liikuntaryhmät 3.6. - 23.8..2019

Haminan kaupungin liikuntapalvelut järjestää matalan kynnyksen liikuntaryhmiä, joiden tavoitteena on kaupunkilaisten liikunnan lisääminen, liikuntamyönteisten asenteiden herättäminen ja elinikäisen liikuntaharrastuksen löytäminen.
Liikuntaryhmät soveltuvat kaikenikäisille ja kaikenkokoisille ihmisille, jotka haluavat liikkua mukavassa seurassa.
Olet tervetullut ryhmiin milloin vain!

Tiedustelut:
Inka Pälli 040 199 1789
Kirsi Forsell 040 199 1491

Syksyn liikuntaryhmät käynnistyvät maanantaina 9.9.
Uutena keskiviikkoaamupäivisin kokoontuva SäpinäSeniorit, joka kokoaa ihmisiä hyvinvointiteemojen äärelle, liikkumaan ja tapaamaan kanssaihmisiä.
SäpinäSeniorit on ilmainen tapahtuma, jossa kohdataan eri paikoissa, liikuntahalleilla, luentosalissa, palloiluhallissa...
Ensimmäiset Säpinät keskiviikkona 11.9. klo 9.30 - 11 Haminan Liikuntahallilla tanssien merkeissä. Tansseja tahdittaa lukion muusikot :)

Puistojumppa

MA   9   Senioripuisto

KE   9    Kesäpuisto (Puistotalon tienoilla)

PE   9   Senioripuisto

Sateen sattuessa Puistotalon terassilla!

Vesijumppa  

Lihaskuntoa ja vetreyttä veden loiskeessa Linnoituksen uimahallissa.
Erilaisten vesiliikuntavälineiden avulla saadaan vastusta liikkeisiin.

TI   12       kuntouintiallas

TO  12      monitoimiallas

Kesän ajan vesijumpat uimahallimaksun hinnalla!

 

Syksyn aloitus

 

Linnoituksen uimahallin kuntosalin avoimet ovet – tule oppimaan uusia liikkeitä ja tutustumaan uusiin laitteisiin:

maanantaina 26.8. klo 12 – 20 mahdollisuus myös Inbody kehonkoostumismittaus

tiistaina 3.9. klo 15 – 19

torstaina 5.9. klo 9 – 12

 

Kävelytestit (2km) Rauhankadun urheilukentällä

keskiviikkona 4.9. klo 10 – 12

 

Kylien kohtaamispaikat

Kohtaamispaikat ovat kesätauolla, elo-syyskuussa jatketaan toimintaa!

Husulassa Iitan Pirtti

  • aukeaa perjantaina 2.8.
  • avoinna keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 9 – 12
  • käsityökerho keskiviikkoisin klo 9 – 11
  • ruokailu perjantaisin

Puistokammari Kaarlonkadulla Haminan liikuntahallilla

Neuvottoman nuorisotilan Juttutupa ja miesten biljardipelit

Poitsilan koulun kohtaamispaikka

Uuden Summan KyläkohtaaminenTervakartanolla

Pyhällön koululla Ikäihmisten yhteisöllinen ruokailu

Ruissalon kirjaston kohtaamispaikka