Sporttjänster
40 i ordning
Projektet 40 kuntoon erbjuder ett "hälso- och välbefinnandepaket" nästan kostnadsfritt till alla invånare i Hamina som fyller 40 i år.
50 i ordning
Projektet 50 kuntoon erbjuder ett "hälso- och välbefinnandepaket" nästan kostnadsfritt till alla invånare i Hamina som fyller 50 i år.
Tränings- och livsstilsråd
Fredrikshamn stad erbjuder sina invånare kostnadsfria motions- och livsstilsråd. Genom motions- och livsstilsråd kan du få stöd för att öka din motion och förbättra din livsstil. Råden planeras och genomförs individuellt enligt kundens behov och önskemål.
Fitnesskort
Från idrottstjänsterna kan du ansöka om ett särskilt idrottskort, ett idrottskort på sociala grunder och ett simhallsdagskort för personer över 65 år.
Träningsgrupper
Lågtröskelträningsgrupper öppna för alla, oavsett ålder eller konditionsnivå. Kom och träna i en trevlig grupp!
Sportutrustning från biblioteket
Visste du att du kan låna träningsutrustning på biblioteket? Det gör det enkelt att prova olika former av träning.