Främja välbefinnande informerar 2/2026
I arbetet med att främja välbefinnande är vårt mål att öka de lokala invånarnas deltagande och samarbetet med organisationer, föreningar och olika branscher.
Delta och påverka!
Vi arbetar just nu med ett nytt hälsoplan och träningsprogram, och vi vill höra exakt vad du tycker.
Välkommen till Kasperisalen i Hamina huvudbibliotek onsdagen den 4 mars 2026, kl. 17:30 till 19:00.
Läs mer: https://www.hamina.fi/kaupunki-ja-paatoksenteko/asiointi-ja-neuvonta/digituki/
Läs mer: https://www.hamina.fi/hyvinvointi-vapaa-aika/kohtaamispaikat/
Kraft från matwebbinarier
Kom och följ med oss. Webbinariet Power from Food Week: Styrka och balans – ät bra, rör dig djärvt.
I webbinariet undersöker vi hur kost och motion tillsammans stödjer hälsa, balans och funktionsförmåga när vi åldras. Du får praktiska tips om vardagsrörelser, fallförebyggande åtgärder och kost som främjar välbefinnande och funktionsförmåga. Webinariet arrangeras av Gery ry som en del av Power from Food-veckan. För mer information, besök www.gery.fi och www.voimaaruuasta.fi.
Tisdag 10 februari 2026, 10–11:
- Husula skolas gymnastikhall (Töytärintie 20)
- Fredrikshamns huvudbibliotek, Aladinhallen (Rautatienkatu 8)
Torsdagen den 12 januari 2026, kl. 10.00–11.00:
- Summa by och kulturcentrum (Summantie 46)
ARBETSFÖRSÄKRINGAR I HAMINA
HYTT OCH COCKPIT
Friluftsgatan 8, gårdsplan (trappa B)
Öppet utan tidsbokning mån-ons 12:00-16:00
Ohjaamo – att gå vidare i livet, vägledning för de under 30.
Koppaamo är en servicepunkt för invånare i arbetsför ålder i Hamina som erbjuder vägledning, stöd och rådgivning i frågor som rör utbildning, arbete och vardagsliv.
KELA FJÄRRSTJÄNST -öppet för alla invånare i Hamina utan tidsbokning mån-ons 12:00-15:00.
VÄGLEDNING OCH RÅDGIVNING FÖR INVANDRARE
Friluftsgatan 8, gårdsplan (trappa B)
Invandrarrådgivning och vägledning betjänar alla invandrare i frågor som rör invandring och integration, oavsett hur länge de har varit i Finland eller på vilken grund de befinner sig i Finland.
Utan tidsbokning, tis 8:00–11:00 och 12:00–15:30.
Under vinterlovsveckan kommer det att finnas…
Wibit-bana vid simhallen, idrottstävlingar på olika platser i Fredrikshamn och vid Palloiluhalli.
Följ stadens sociala medier och aktuella händelser.
Saker att göra även för vuxna:
Coopers prov tisdagen den 24.2 februari kl. 16-17 i Ball Hall
Registrera dig i förväg: https://forms.gle/R8xk3kvrEah4DYpG8
Årskort till Summa gym säljs
Årskort säljs för 40 euro till Summa Village och kulturcentrets gym. Gymmet är öppet måndag–sön kl. 8–21, förutom under wellnessavdelningens skift på onsdagar kl. 10–11:30.
Kort säljs på Asio hamina.asio.fi
Fyll i dina uppgifter i formuläret, kontrollera villkoren och "köp ett gymkort".
Välj en betalningsmetod
- epass
- smartum
- Paytrail, eller internetbank
-> gå vidare till betalning.
Produkten visas när du loggar in på Asio med din e-postadress.
-> personliga bokningar (på telefon längst ner på sidan)
-> mina egna gymkort
Bokningen visas genom att klicka på den ljusblå rutan, och dörrkoden finns längst ner på sidan.
Du behöver inte längre en telefon för att använda gymmet, och HID-åtkomsten upphör i slutet av februari. Vänligen köp ett årskort under februari för att fortsätta använda gymmet.
För att betala online behöver du en telefon eller dator med onlinebetalningsfunktioner och e-post.
Råd om köp av gymkort:
- Ons 11.2. från 9:14 till XNUMX:XNUMX
- tors 19.2. från 9 till14
- hjälp även i samband med Jukolas hjälpdisk från och med kl. 18 onsdagen den 18.2.
Glädjefyllda vardagsaktiviteter på Partnerskapshuset Hilma!
Iloa Arkeens aktiviteter organiseras i samarbete med lokala föreningar, församlingar och staden. Förutom veckovisa aktiviteter organiserar Hilma flera evenemang, utbildningar och temadagar under hela året.
Läs mer: https://www.kumppanuustalohilma.fi/hilma/tapahtumat-teemapaivat-ja-luennot/
