Främja välbefinnande informerar 10/2025
I arbetet med att främja välbefinnande är vårt mål att öka de lokala invånarnas deltagande och samarbetet med organisationer, föreningar och olika branscher.
Bidrag från William och Helvi Säles stiftelse
Stiftelsens syfte är att främja välbefinnandet för äldre och äldre i Fredrikshamns stadsdel. Stiftelsen beviljar bidrag till föreningar och organisationer som anordnar aktiviteter för Fredrikshamnsbor över 65 år.
Prioriterade områden för beviljande av bidrag:
– aktiviteter relaterade till att främja fysisk aktivitet
– aktiviteter som främjar kulturellt välbefinnande
– aktiviteter som ökar vårdgivarnas välbefinnande
Ansökningsperiod 1.9.-16.11.2025.
Hamina Seniorvecka 2025!
Seniorveckan firas i år från 5 till 12 oktober 2025 med temat Lycka växer i gemenskap. Huvudfirandet äger rum torsdagen den 9 oktober 2025 kl. 14.00 till 16.00 i Simeonsalen. Välkommen att ta del av det kostnadsfria programmet, öppet för alla!
Mer information och programmet finns här..
Volontärmässa
Kom och hitta något meningsfullt att göra på volontärmässan. Vi ses på Hamina huvudbibliotek (Rautatienkatu 8) tisdagen den 7 oktober 2025, kl. 16:30-18:30.
Möt köket i Fredrikshamn!
Har du hört talas om projektet Get Fit at 40 and 50?
Hej alla invånare i Hamn födda 1985 eller 1975 – var med och främja ert välbefinnande i projektet 40 och 50 fit. Projektet har varit igång för sitt tredje år sedan januari, men ni har fortfarande tid att delta. Målet är att förbättra funktions- och arbetsförmågan hos personer i fyrtio- och femtioårsåldern och deras närstående, öka deras fysiska aktivitet och förbättra deras livsstil. Projektet ger dig möjlighet att testa din kondition, prova olika former av motion genom idrottsprestationer och få stöd för en hälsosammare livsstil.
Läs mer och fyll i det preliminära informationsformuläret på projektets webbplats:
40 i bra form → https://www.hamina.fi/hyvinvointi-vapaa-aika/liikkuva-hamina/liikuntapalvelut/40-kuntoon/
50 i bra form →
https://www.hamina.fi/hyvinvointi-vapaa-aika/liikkuva-hamina/liikuntapalvelut/50-kuntoon/
Vandringstur till Kirkkojärvi naturstig torsdagen den 16 oktober 2025
Vandringsturer på söndagar
Avgång från Vehkalinta kl. 9:30, varifrån vi samåker till slutet av leden. Avstånd 8-10 km, 3-4 timmar beroende på deltagarnas tempo. Ta med skor och kläder som passar vädret, samt dryck och mat vid lägerelden.
Höstens idrottsgrupper är igång, men du har fortfarande tid att delta!
Du hittar information om gruppprogrammet och gymmen här. från sidorna i den mobila hamina.