Liikuntaryhmät

Ikääntyessä omasta toimintakyvystään huolehtiminen korostuu.

Haminan ikäihmisten palvelut tarjoaa yli 65-vuotiaille kaupunkilaisille liikuntapalveluja, tarkoituksena kunnon ja toimintakyvyn ylläpitäminen ja kehittäminen, uusien ystävyyssuhteiden solmiminen sekä ilo ja virkistäytyminen.

Jos toimintakykysi on heikentynyt ja tunnet tarvetta ylläpitää/kohentaa kuntoasi, niin sinulla on mahdollisuus osallistua ikäihmisten palveluiden järjestämiin, ohjattuihin liikuntaryhmiin, tai voit käyttää omatoimisesti Kellokallion palvelukeskuksen kuntosalia. Vapaita aikoja voi kysyä ohjaajalta. Lisäksi ikäihmisten palvelut tarjoaa ilmaisia uimahallikäyntejä eläkeläisille kerran viikossa Linnoituksen uimahallissa (Puistokatu 1) tiistai-perjantai aamuisin klo 6.30-13.00.

Haminan kaupungin ikäihmisten palvelujen ja liikuntatoimen järjestämät 

Liikuntakesä 2018

 

Lisätietoja ryhmistä antaa liikunnan ohjaaja Tia Hirn p. 040 199 1409

Ota rohkeasti yhteyttä!

LIIKKUMISEN KAUTTA ILOA ELÄMÄÄN!