Liikuntaryhmät

Liikuntasyksy 5.9. – 16.12.2022  – – –  Liikuntapalvelujen tarjonta kaikenikäisille

MAANANTAI

9 Hilma, Vetreä Mika

10 Liikuntahalli, kuntosalicirquit Mika

10 Senioripuisto, puistojumppa Inka  ILMAINEN!

12.30 Paijärvi Kylätupa, Vetreä (parillinen) Pyry

13.30 Ihamaa Vasapirtti, Vetreä Pyry

14.30 Kannusjärven koulu, Vetreä Pyry

15 Monitoimiallas, vesijumppa Mika

15.30 Husulan koulu, lentopallo 

TIISTAI

10 Ruissalo, tatamijumppa Pyry

10.30 Liikuntahalli peilisali, tasapaino Mika

11.30 Liikuntahalli, cirquit Mika

14.30 Kirkkojärven koulu, Vetreä Pyry

15 Ruissalo, kuntosaliohjaus

KESKIVIIKKO

8-10 Veteraanikoti, kuntosaliohjaus Mika

10 Kuntouintiallas, vesijumppa Inka

11.30-13.30 Summan kulttuurikeskus, kuntosaliohjaus Pyry

TORSTAI

9 Monitoimiallas, vesijumppa Mika

10 Linnoituksen yläsali, jumppa Pyry

10.45 Tervakartano, Vetreä Mika

12.00 Liikuntahalli, sulkapallo Mika

14 Poitsilan koulun kenttä, kävely Kikka

14.30 Metsäkylän seuratalo, Vetreä Pyry

15.00 Aseman koulu, Vetreä Mika

15.30 Husulan koulu, lentopallo 

PERJANTAI

9 Husula Iitanpirtti, Vetreä Mika

10 Ruissalon kirjasto, Vetreä Mika

12.15 Kuntouintiallas, vesijumppa Mika

12.45 Vanhan Summan koulu, tasapaino Pyry

Ryhmämaksu 21€ / ryhmä / syksy, max 63€

Vesijumpat 4€ (aleryhmäläiset) / 6€ (normaali)

Tuo uusi jumppaaja mukanasi ryhmään, saat yllätyspalkinnon!

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

Syksyn aikana järjestämme myös erilaisia tapahtumia. Seuraavan tapahtuman löydät aina täältä

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

Summan vanhan koulun kuntosali avoinna ma, pe klo 9 – 14 ja ke 11.30 – 14 (Keskiviikkoisin Liikuntaneuvoja paikalla)
– Summassa treenaat edelleen maksutta
– Summantie 46

Veteraanikodin kuntosali käytössä omatoimiseen harjoitteluun:

• 21€ / ryhmä / syksy
• ilmoita itsesi sinisessä kansiossa oleviin ryhmälistoihin nimelläsi:
  • valitse ryhmä, joka sopii aikatauluusi
    • max 8 hlö/ryhmä
    • syksyn ryhmät laskutetaan syyskauden päätteeksi
    • info 040 199 1779
    • ohjaaja paikalla keskiviikkoisin klo 8-10

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

IKÄIHMISTEN UINTI

+65v haminalaisille ilmainen uinti kerran viikossa
Linnoituksen uimahallissa ti – pe 6.30 – 13
(ei koske vesijumppaa)

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

Liikuntapalvelujen yhteystiedot (liikunnan sisällöntuotanto: liikuntaryhmät, tapahtumat, liikuntaneuvonta):

• Osallisuus- ja liikuntakoordinaattori Kirsi Forsell  040 199 1491
• Liikunnanohjaaja Mika Soidinsalo  040 508 8238
• Liikuntaneuvoja Pyry Liikkanen  040 199 1779
• liikuntapalvelujen toimisto, Puistokatu 1  040 199 1789

sähköpostit muotoa etunimi.sukunimi@hamina.fi

Liikuntapaikkojen ja -tilojen ylläpidosta vastaa kaupungin aluepalvelut