LIIKUNTARYHMÄT

Ikääntyessä omasta toimintakyvystään huolehtiminen korostuu.

Haminan vanhustyö tarjoaa yli 65-vuotiaille kaupunkilaisille liikuntapalveluja,
tarkoituksena kunnon ja toimintakyvyn ylläpitäminen ja kehittäminen,
uusien ystävyyssuhteiden solmiminen sekä ilo ja virkistäytyminen.

Jos toimintakykysi on heikentynyt ja tunnet tarvetta ylläpitää/kohentaa kuntoasi, niin sinulla on mahdollisuus osallistua vanhustyön järjestämiin, ohjattuihin liikuntaryhmiin, tai voit käyttää omatoimisesti Kellokallion palvelukeskuksen kuntosalia (katso liikuntakalenteri). Lisäksi vanhustyö tarjoaa ilmaisen uimahallikäynnin yli 65-vuotta täyttäneille Satamakadun uimahallissa ti ja to klo 6.30-8.30 ja Ruissalossa pe klo 17.00-19.00.

Kevään 2012  liikuntakalenteri  näyttää sinulle tarjolla olevat liikuntaryhmät.

Kesän 2012 liikuntaryhmät.

Lisätietoja ryhmistä antavat:
liikunnanohjaaja Antti Greijus p. 040 199 1409
fysioterapeutti Kirsi Forsell p. 040 844 7428

Ota rohkeasti yhteyttä!

LIIKKUMISEN KAUTTA ILOA ELÄMÄÄN!!